PSYCHOLOGICZNE CO-NIE-CO

 

a w nim:

o    Jak rozmawiać z dzieckiem o błędach

o    Jak być blisko z dzieckiem nadpobudliwym

o    Wakacyjny savoir-vivre

 

 

 

JAK ROZMAWIAĆ O BŁĘDACH

 

Wszyscy miewamy gorsze dni i wszyscy popełniamy błędy. Czasami naszym dzieciom wydaje się, że są do niczego i nic im się nie udaje. I nam dorosłym często nie jest to obce uczucie. Dziecku w takiej chwili trudno być grzecznym i miłym…trudno im poradzić sobie z takimi negatywnymi uczuciami. My, dorośli możemy im w tym pomóc. Jak to zrobić?

Można spróbować opowiedzieć o swoim złym dniu z dawnych lat, z pozytywnym przesłaniem /nie ma tego złego, co nie wyszłoby na dobre/. Może koś miał podobny kłopot i umiał sobie z nim poradzić, co może stanowić wskazówkę do dalszego postępowania? Przypomnijcie dziecku jak dobrze poradziło sobie w innych trudnych sytuacjach…Musi mieć w was oparcie i czuć, że zawsze może na was liczyć w trudnych chwilach.

Sami zaś pamiętajcie o tym że:

 

§      Uczymy się na błędach (najczęściej na własnych)

§      Błędy bywają zabawne (po latach można się z nich uśmiać)

§      Błędy są czymś czego nie można uniknąć ( należy się ich spodziewać)

§      Błędy popełniamy tylko czasami (zauważajmy to co się nam udaje)

§      Błędów można unikać (próbujmy przewidywać co się może stać)

§      Błędy można korygować (spróbujmy coś naprawić i o tym pamiętać)

§      Błąd nie jest katastrofą (jest wskazówką nad czym popracować)

§      Błąd coś nam mówi (że trzeba się jeszcze pouczyć)

§      Błędy mają swoje przyczyny (trzeba je analizować)

§      Błędów trzeba się starać unikać ale nie należy ich się bać(dzięki błędom można coś odkryć)

§      Nie jest niczym złym popełniać błędy (trzeba umieć je zauważyć i się do nich przyznać)

§      Jesteśmy ludźmi omylnymi (mamy do tego prawo)

 

PAMIĘTAJMY, ŻE BŁĘDY KTÓRE POPEŁNILIŚMY MOGĄ PODNIEŚĆ NA DUCHU NASZE DZIECI J

 

 

 

 

CO ROBIĆ BY POMÓC DZIECKU NADPOBUDLIWEMU

 

Impulsywne, nadruchliwe, rozproszone…często słyszą, że są niegrzeczne, że wszystko robią nie tak jak należy, że się nie starają, że są po prostu złe…

Nie rozumiejące i niezrozumiane, często tracą poczucie bezpieczeństwa a świat wokół postrzegają jako wrogi. Trudno jest takiemu dziecku i trudno jest z nim. Dlatego właśnie bardzo ważne jest by nie zostawiać go samemu sobie i starać się pomóc.

Któż jak nie rodzic może to zrobić najlepiej?

 

Jak?

o       Mniej słów więcej dotyku (prowadź za rękę)

o       Bardzo uporządkowane otoczenie (zawsze wiadomo co dalej, uprzedzaj o zmianach)

o       Jego tempo działania nie twoje (poczekaj)

o       Wskazówki i propozycje (sposoby jak można iść dalej)

o       Szybkie potwierdzenia i nagrody (chwal natychmiast wszystko co dobre)

o       Polecenia krótkie i pojedyncze (poproś by powtórzył co usłyszał)

o       Przypomnienia (zasada sygnalizatora świetlnego: ”stań, pomyśl, działaj”)

o       Krótkie etapy pracy (praca w danej chwili doprowadzona do końca)

o       Pochwały (za część wykonanego zadania, za poprawę, za doskonalenie, za wysiłek)

o       Nie krzycz (przypominaj o dobrych i mocnych stronach, kiedy nic się nie udaje)

 

      Dlaczego? Bo warto. Bo to Twoje dziecko.

 

 

 

WAKACJE

 

 

Upragnione, wytęsknione, zasłużone…Wszyscy lubimy ciepłe letnie dni.

Promienie słoneczne w rozsądnej dawce są bardzo korzystne dla naszego organizmu.

Należy jednak pamiętać, by zachować umiar co pozwoli zachować zdrowie…

 

O czym musimy przypomnieć naszym milusińskim i o co zadbać w tym miłym okresie?

 

o       Żeby unikały słońca między godziną 12 a 14

o       Żeby dawkowały słońce stopniowo, zaczynając od 15 min opalania w pierwszym dniu

o       Żeby stosowały kremy z filtrem przeciwsłonecznym odpowiednim dla karnacji

o       Żeby piły dużo płynów

o       Żeby chroniły głowy i włosy

o       Żeby nigdy nie zasypiały na słońcu

o       Żeby nigdy nie patrzyły prosto w słońce, co może poważnie uszkodzić wzrok

o       Żeby nosiły okulary słoneczne, bo chronią oczy i dodają uroku

o       Żeby nie kąpały się w miejscach niestrzeżonych

o       Żeby nie skakały do wody na główkę

 

O czym jeszcze?...o zasadach wakacyjnego savoir-vivre

 

NA PLAŻY

• W tłoku wypoczywa się gorzej. Nie rozkładaj się zbyt blisko innych plażowiczów
• Na plaży lepiej słuchać szumu fal niż głośnej muzyki. Jeżeli nie możesz bez niej żyć, używaj słuchawek
• W trakcie zabawy zwracaj uwagę na innych. Nie osypuj piaskiem, nie chlap wodą, nie rzucaj w nich piłką.

 

NA KOLONII, NA WSPÓLNEJ WYPRAWIE

• Zadbaj o miłą atmosferę. Nie kłóć się nie prowokuj sprzeczek. Ma być sympatycznie i wesoło.
• Nie spóźniaj się.
• Nie narzekaj na pogodę, komunikację, bagaż, zmęczenie. Marudzenie nikomu nie służy.
• Nie pasożytuj na uczynności i finansach kolegów.
• Nie gadaj bez przerwy o swoich problemach.
• Bądź uśmiechnięty i wyrozumiały, nie narzucaj własnego zdania. Nięch każdy robi to na co ma ochotę.
• Traktuj dobrze nie tylko kolegów, ale także przyrodę, wodę, las i powietrze. Sprzątaj po sobie.

 

 

Myślę, że jeżeli sami będziemy się trzymać tych zasad i przekażemy je naszym dzieciom, to wypoczynek będzie naprawdę udany. Wszyscy wiemy, że dzieci uczą się najlepiej na przykładach.

                                               WYPOCZYWAJMY WIĘC ZDROWO I PIĘKNIE J

                                                                            psycholog mgr Maria Kotarba